2020.08.15

お金を稼ぐうえで、酒は飲まない方がいいのか。

うす、高寺です。 今回のテーマは、健康と金稼ぎとの関連についてやな。 おまえは酒飲む人か？   俺はひとたび飲み出したら、「めっちゃ」飲む人や。 飲む時は、メガジョッキで10杯は飲むで(家ではほぼほぼ飲まずに、週末に行きつけの焼鳥屋で飲むくらい)。 ただし、ハイボール限定。それ以外は、絶対に飲まん。って決めてるねん。 なんでかって、健康に悪いから 続きを読む→

2020.08.13

毎食、何食べるか悩むのは時間の無駄！睡眠時間5時間でも頭と身体スッキリ！痩せる食事、シャイニー薊さんの「沼」で決まり！

うす、高寺です。 今回は、俺的にベストな食習慣について、語っていこうと思うで。別にコレが正解！ってわけじゃないけど、今のところ、俺の中では最適解やな。 なにせ、食生活を変えてから、今まで、睡眠時間７時間８時間寝えへんかったら、疲れがとれへんかったんが、今は５時間、遅くても６時間で済んでて、目覚めもいい。快調。 便通もいい。毎日出る。 筋トレもしてるんやけど、身体のキレが明ら 続きを読む→